Уход за кожей ног зимой

зимой мы заставлены тщательнее увлажнять кожу лица и кистей, но обычно оставляем про уход за ногами. Не смотря на то что конкретно они мучатся особенно - из - за палеотемператур и зимней обувки кожа ног делается сухой, возникают трещины и шелушение. Как же оградить ножки и сберечь их ухоженный вид круглый год?

• 

• 1 Из-за постоянного контакта с шерстяными тканями и плотной синтетикой (носки и колготы), недостаточного воздухообмена из-за ношения закрытой обуви кожа ног становится более сухой, чем обычно. Возникает гиперактоз – утолщение верхнего слоя эпидермиса и, к сожалению, обычный педикюр в таких случаях не помогает. Необходимо ежедневно пользоваться кремами и другими косметическими средствами, которые содержат кератолики – активные вещества, отшелушивающие отмершие участки кожи (в их состав входит салициловая и молочная кислота, мочевина).
• 2 Два раза в неделю балуйте свои ножонки ароматичными кюветами из настоев трав с прибавлением различных эфирных масел. К примеру и крапивой хорошо тонизирует (надо забрать по одной столовой ложке сухой травы мяты и крапивы, залить литром вара, а после процедить взвар и добавить его в таз с теплой водой).
  
  При воспалении лаек ног испытайте кювету с пупавкой и льняным семечком. Пригоршня всякого из перечисленных растений заливается литром вара и настаивается в течение получасика, но потом добавляется в таз с двумя литрами теплой воды.
  
  Если у вас проблемы с кровообращением и болевые ощущения в ногах, поможет солевая ванночка с хвойным экстрактом и лимонным соком — три столовые ложки соли (морской или обычной поваренной) надо растворить в трех литрах воды температурой 37-39 С, добавить по две столовые ложки хвойного экстракта и лимонного сока. Через пятнадцать минут состояние ног заметно улучшится.
  
  Для профилактики возникновения варикоза попробуйте также контрастные ванночки — попеременно опускайте ноги в таз с горячей (на 1-2 минуты) и холодной (на 15-20 секунд) водой. Однако не стоит делать контрастные ванночки во время обострения заболеваний сердца и почек.
• 3 Для смягчения огрубевшей дермы ступней тоже помогают жирные обертывания либо кокосовое) наносится на ступни, у обматывается бинтиком, впоследствии на ноги надеваются пакеты и шерстяные носки. Через 30 минут масло сносится теплой водой. Чтоб пятки снова размягчились и ухоженными, пригодится несколько эдаких процедур.
• 4 Отдельная "зимняя" проблема – это повышенное потоотделение ног. Контрастный душ и ванночки из отвара коры дуба окажут положительный эффект. Также каждый раз после душа используйте присыпку для ног и дезодоранты с содержанием антибактериальных веществ.
• 5 Конечно да, особенную значение для здорового состояния ваших конечностей играется обувь. Лучше, чтобы она была сделана из материалов, а если не хотите получить варикоз, то она обязана быть еще и эргономичной. Чтобы ноги “дышали”, пытайтесь в помещении поменять сапоги на более легкую сменную обувь.

На правах пропаганды.